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Flora Bonnier
Cotignac
Cabinet de sophrologie et hypnothérapie à Cotignac
Cabinet de sophrologie et hypnothérapie à Cotignac
Travailler sur un objectif personnel précis pour atteindre un niveau de mieux être.
Sophrologie et hypnose pour traverser les périodes difficiles et retrouver un équilibre émotionnel.
Sophrologie et hypnose pour traverser les périodes difficiles et retrouver un équilibre émotionnel.
Accompagnement pour :
Accompagnement pour :
- stress et anxiété
- traumatismes et violences sexuelles
- manque de confiance
- blocages émotionnels
- transitions de vie
Retrouver un mieux-être au quotidien grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de méditation guidée.
Accompagner le changement, dépasser certaines difficultés et améliorer votre qualité de vie grâce à l'état d’hypnose.
Les raisons de consulter :
Les raisons de consulter :
Chacun traverse des périodes où les émotions deviennent difficiles à porter seul. La sophrologie et l’hypnose permettent d’apaiser le stress, de libérer certains blocages et de retrouver un équilibre intérieur.
stress et anxiété
surcharge mentale
traumatismes et violences sexuelles
estime de soi fragile
difficultés relationnelles
périodes de transition (séparation, deuil, changement de vie)
Comment je vous accompagne.
Comment je vous accompagne.
Une approche douce et personnalisée.
Une approche douce et personnalisée.
J’utilise la sophrologie et l’hypnose ericksonienne pour aider chacun à mobiliser ses ressources intérieures. Chaque séance s’adapte à votre rythme et à votre histoire.
Votre thérapeute.
Votre thérapeute.
Flora Bonnier.
Flora Bonnier.
Sophrologue et praticienne en hypnose ericksonienne, j’accompagne les personnes qui traversent des périodes de fragilité émotionnelle ou de transition de vie. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun.
Déroulement d’une séance.
Déroulement d’une séance.
Une séance dure environ entre 45 minutes et une heure et se déroule en trois temps :
un échange pour comprendre votre situation
une pratique de sophrologie ou d’hypnose
un temps d’intégration et de retour sur l’expérience
Il est aussi exceptionnellement possible qu'aucun exercice ne soit réalisé si le besoin principal du patient lors de sa séance est de verbaliser ses pensées.
Informations pratiques.
Informations pratiques.
durée : entre 45 minutes et 1 heure
séance individuelle ou à plusieurs si besoin
sur rendez-vous uniquement (créneaux disponibles pour les urgences)
en cabinet, en visio ou à domicile
Vous avez des questions ?
Vous avez des questions ?
N'hésitez pas à me joindre par téléphone au 06 22 35 57 90
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